Hverdagsglede

Hverdagsglede er et evidensbasert kurs basert rundt de fem viktigste aktivitetene som kan bidra til å fremme god psykisk helse og gi deg bedre livskvalitet.

Seks kursdager og hver økt varer i cirka 2 til 2,5 time. Kurset passer for deg over 18 år, som ønsker å øke livskvaliteten og få verktøy du kan bruke i hverdagen.